Привет, друзья!

Вот и наступил этот радостный день, когда я могу с гордостью сказать – эксперимент завершен! Мое 10-ти недельное экстремальное погружение в мир фитнеса успешно закончилось!  Я выжил! Я сам очень ждал момента финиширования, чтобы узнать чего я достиг, как изменился. И  теперь есть возможность  и с вами поделиться результатами.

Финальные замеры и фотографирование были запланированы на среду. Честно говоря, я даже не помню, что со мной было в понедельник, вторник и утро среды.  Все таки все это слишком тяжелое испытание для организма)) Плюс я так и не выздоровел, и завершать мой путь мне пришлось немного больному. Но как только мы начали делать замеры настроение мое очень сильно улучшилось! Цифры меня действительно обрадовали.  Лента сантиметр сообщила следующее. Привожу динамику показателей для наглядности.

Ну что тут добавишь? Цифры говорят сами за себя)))

Разбавлю статистику фотографиями. Кстати делать финальные фотки было даже сложнее, чем тренироваться в зале.  Немножко начинаешь понимать профессиональных атлетов. Мне хоть по несколько минут позы не приходилось держать, но все равно было очень тяжко.

Показания весов .

Ну и привожу сканчик, чтобы никто не сомневался в доставерности))))

 Зафиксировав все мои изменения, я радостный побежал отмечать конец  программы!  Для начала я накинулся на фрукты, а затем и в кафешку забежал)) Кстати, не так  это и круто поесть нормальной еды после 10 недель диеты.  Я думал, что будет вкуснее, ведь я так долго мечтал об этом. Теперь я думаю это даже очень здорово! Я стал менее привередливым в плане питания. 

В четверг вечером состоялась вечеринка в честь 16летия GOLD’s GYM в России, на которой и огласили результаты Body Revolution 2012. Вечеринка была  на высшем уровне. Хотя напряжение не спадало до самого момента оглашения результатов. Итак!  Я занял 1 место в номинации мужчины 18-30 по клубу GOLD’s GYM Динамо! К моему великому сожалению, я не взял 1 место всему клубу, зато это почетное  место досталось подопечной моего тренера Сергея Метальникова. 

Также было награждение участников  программы из GOLD’s GYM lefort ну и конечно же, объявили победителя по стране. Я думаю на сайте голдсджима можно будет посмотреть подробную информацию о всех участниках и победителях.

Конечно, очень приятно было занять место на пьедестале, но главное это  осознание того, что изменить себя никогда не поздно и не рано, все в твоих руках, главное захотеть!  Я очень благодарен GOLD’s GYMу за программу, тренеру Сергею Метальникову за его помощь, ну и всем кто меня поддерживал.  Я глубоко нырнул в мир фитнеса и уверен, что обязательно вся моя жизнь будет пропитана спортом.

Ставьте цели и добивайтесь их! Занимайтесь и развивайтесь!  Всем спортивных побед! Ура!