Сознание и тело человека неразрывно связаны. В привычной ситуацииони достаточно слаженно работают. В ситуации стресса - все меняется: привычные двигательные стереотипы не работают, а сознание не может дать телу подходящую команду – оно занято взрывом адреналина. С помощью упражнений на базе айкидо мы имитируем стрессовую ситуацию в виде физической атаки. По реакции организма такой стресс ничем не отличается от попадания в аварийно-опасную ситуацию на дороге, или острого конфликта с партнерами по бизнесу, или ситуации близкого к провалу экзамена, собеседования, доклада… Отработка приемов позволяет не через рассуждения, а через практику наладить гармоничное взаимодействие сознания и тела. Через физические упражнения прийти к тому состоянию, когда Вы чувствуете себя стабильно и устойчиво в любой ситуации.
Мы приглашаем всех желающих на тренинг "Эффективное взаимодействие сознания и тела в стрессовой ситуации". Название - попытка отразить суть, но важно только то, что мы ДЕЛАЕМ: мы отрабатываем
ПРИКЛАДНЫЕ НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ.
На базе практических занятий АЙКИДО.
Это открытые и корпоративные тренинги в Санкт-Петербурге.
Ближайший открытый тренинг состоится 5-6 октября. Чтобы к нам попасть — воспользуйтесь, пожалуйста, формой регистрации на сайте.
http://stress-survival.ru/uchastie-v-treninge/
Там же чуть больше подробностей о том, чем именно будем заниматься 🙂
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий