сегодня замечательный день, мы в данный момент отдыхаем на даче, после города - это так круто! Воздух дурманит, мы с детьми целый день на улице, катаемся на велосипедах, запускали воздушного змея, ездили на рыбалку, ещё я 30 апреля на права сдала и теперь здесь отрабатываю навыки! Теперь муж пьёт пиво, а я всех везу ??✌️
Пл меню все хорошо, только я сегодня с утра вместо каши сделала обалденный очищающий коктейль! Смюзи из шпината+банана и меда!
Рецепт прост: стакан воды, ложка мёда, пучок свежего шпината, банан. Всему блендер и пить, сразу и с пенкой ???
Котлеты из цветной капусты с салатом с редиской , огурцом и яйцом , заправленная йогуртом.
А вот и змеи! Удовольствие не дорогое, а столько положительных эмоций! Дети в восторге!
Анна, не соблазняйте девочек коктейлями! бананы участницам еще рано добавлять в меню! После марафона - пожалуйста!
Я думала в субботу вместо перекуса можно...больше ни-ни
на прошлой неделе было нельзя, я не предусматривала самостоятельного перекуса) на этой неделе смотрите ваше меню, выбирайте рецепт
ооох, как круто вам отдыхается на даче! на долго уехали? все-таки дача - это супер)))
Люблю смузи! Иногда я делаю такой: огурец+авокадо+сельдерей+семена льна+яблочный сок (немного могу добавить либо шпината, либо листьев зеленого салата из горшочка). Очень вкусно получается!
Я попробую! Я вообще подсела на здоровые зеленые и молочные коктейли. Вот сейчас пока не делаю, нельзя, а потом ягоды пойдут и можно будет и малину и клубнику использовать!