Свой выходной я начала с пробежки и функциональной тренировочки на открытом воздухе у пруда возле дома. В последнее время заниматься спортом и правильно питаться стало не просто полезным, а популярным. Так называемый "мейнстрим", или проще говоря, быть спортивным, значит быть в тренде. Появилось очень много подобных нашему марафону и похожих проектов. В том числе и на уровне звезд. И это, я считаю, положительной тенденцией. Даже те, что не до конца понимают зачем это им нужно, все равно с этой спортивной волной делают свою жизнь лучше. А понимание для чего все же здоровый образ жизни нужен приходит позже, когда появляются результаты. Я за время марафона полностью перезагрузилась. Появилось понимание таких вещей, как "я то, что я ем", научилась расставлять приоритеты выбирая между своим здоровьем и просто минутной слабостью. Укрепила дух и поработала над выдержкой. Чувствую себя человеком волевым, сильным. Очень довольна тем, как сейчас выгляжу и хочу выглядеть еще лучше. Готова ехать на море и не стесняться своего тела. Даже готова мотивировать других людей. Делиться полученным небольшим, но полезным опытом. Ознакомилась с нормами ГТО. Откровенно говоря появилось желание подготовиться и попробовать свои силы. Но это в перспективе. Да здравствует спорт и геркулесовая каша по утрам!
Присоединяйтесь к этой группе, чтобы размещать публикации и оставлять комментарии
Стена
- Посты
- День 27 Выходные пробежечки
Добавить...
Отличный пост, мотивирующий и заряжающий!