Доброго всем утра.
Выходные очень насыщенные, компьютер даже не включала. Субботу провела в делах, съездила на рынок, убрала дом, свозила племяшек в парк, приготовила себе мясо/рыбу/овощи. Сплошные заботы и хлопоты. Питание по графику, в Ростове жара, в тени +32 (это в 9 вечера), на солнце лучше не выходить. Целый день в доме под двумя сплитами сидим.
Вчера был праздник, и мне родители решили дать немного отдохнуть от детей. Поэтому я сделала маникюр/педикюр, читала, с детьми все равно немного погуляла, а вечером поехала в парк Революции на опен по бачате. Было очень душно, несмотря на то, что все началось в 8 вечера. Я потанцевала 2 танца и меня можно было выкручивать, влажность зашкаливала. Ела вчера по меню, пропустила только творог (второй ужин), вернулась домой поздно и сразу завалилась спать.
Сегодня утром сделала замеры, у меня все ровно, вес и мерки зависли на одном уровне уже недели три. Здесь два варианта, или это уже мое и дальше не уходил, или надо больше тренироваться (склоняюсь больше к этому варианту), хотя сейчас жарко и это сложно.
Несмотря на то, что марафон финиширует, останавливаться не собираюсь. Питаться правильно также продолжаю, Каша по утрам/грудка/овощи теперь всегда в моем меню. Ну а тренировки - это мое любимое занятие, без них я никуда.
И немного фотографий за прошедшие выходные.