Привет, дорогие марафонщицы!
Сегодня день отдыха, причём в полном смысле этого слова(( Я попала в больницу(( Не знаю, стоит ли здесь писать свой диагноз. Наверное не буду. Единственное, что скажу - девочки, принимайте дополнительно витамины и микроэлементы и берегите себя
От меню практически не отклонялась, только не всё смогла покушать в нужном количестве, не было возможности. Тренировка будет завтра. Я остаюсь в строю. Всё будет хорошо.
П.С. не могу насмотреться на своё отражение в зеркале Муж сказал, что я помолодела лет на 10 🙂 Да я и сама вижу 🙂
Девочки, спасибо вам большое за поддержку!!! 🙂 Обнимаю))
Юлечка, скорее поправляйтесь!!! Без вас будет скучно( Пишите нам о самочувствии из больницы, если есть такая возможность. Надеюсь, вас скоро выпишут!
Оля, спасибо!!! 🙂 Рада и очень приятно, что привношу что-то в наш марафон 😉
В больницу ложиться я отказалсь!! Но врачи настоятельно рекомендовали отдохнуть и я пообещала. Завтра уезжаю в санаторий на 3 дня...Но там тоже будет всё по меню и тренировки 😉 Я настырная)))
Восстанавливайтесь, и больше не расклеивайтесь! все будет хорошо!
Скорее выздоравливайте! Жизнь - она одна, наслаждайтесь), все нервные моменты природно забываются))
Юлия, выздоравливайте! Вы нам нужны!!! Витамины оч важны, в прошлый подобный "марафон" ощутила( Теперь из боязни принимаю!
про реакция мужа отдельный вау!!!))) выкладывайте фото!! Долгожданные!;))
Спасибо огромное, Ирина! 🙂
Скажите, какие витамины вы принимаете? У меня в крови нехватка калия и магния, оттого и сердцу стало плохо. А в общем диагноз - нервное истощение(( Сказали, что срочно нужен отдых.
Принимаю японские KWC - минералы и витамины. придирчива и пока нравятся! Чувствую силы;) посмотрела -калия и магния в мальтипаке нет;( наверно, точечно нужно подобрать.
Нервное истощение - комплексный диагноз;(( больше отдыхать и не принимать события близко к сердцу (!)-знать бы как;))
Это точно, Ирина, больше отдыхать и УМЕТЬ не принимать события близко к сердцу...