А именно моя колешка.. года полтора назад после активных занятий спортом скопилась жидкость над коленкой.. она вспухла,стала в два раза больше левой.. в травме сразу без особых разговоров сделали пункцию, откачали жидкость и в гипс.. на месяц.. Типа растяжение связок. Вобщем,прошло полтора года, занималась я в наколеннике.. тут решила,что способна продолжать тренить без него.. потянулась посильнее.. и вот те раз, колешка подпухла после трени в среду, второй день хромаю. но.. через тернии к звёздам ?
По питанию всё ок,держусь) разнообразие пп воодушевляет))) вот,к примеру, вареная курица с грецким орехом и каплей масла на тостик бездрожжевого хлеба) ммм,сытно,белково и полезно) рецепты по курогруди совершенствую) в горчице просто сама сочная нежность получается)
Юля, как сейчас твое колено? ты к врачу не ходила?
Поправляйся!