РЕДАКТИРОВАНИЕ СООБЩЕСТВА

СООБЩЕСТВО ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ИНТЕРЕСАМИ:

не менее 5

Рекомендуемые интересы:

  • похудение
  • меню
  • спортивное питание
  • питание после тренировки
  • питание перед тренировкой
  • совместимость продуктов
  • продукты
  • цвет посуды
  • питание при стрессе
  • привычка
  • еда за компанию
  • еда от скуки
  • психология питания
  • культура питания
  • вкусные блюда
  • сытно и полезно
  • рецепты
  • чистка организма
  • сыроедение
  • омоложение
  • здоровье
  • укрепление иммунитета
  • лекарственные травы
  • медитация
  • косметика
  • правильное дыхание
  • лечение
  • вынужденная диета
  • противопоказания
  • обмен веществ
  • целлюлит
  • уход за телом
  • кожа лица
  • уход за детской кожей лица
  • витамины для кожи лица
  • профилактика старения кожи лица
  • банный комплекс
  • результат
  • фигура
  • марафон
  • тренировка
  • функциональная тренировка
  • мотиваторы к фитнесу
  • тренировки для женщин
  • правильное питание
  • упражнения
  • мотивация
  • тренировки
  • худеем дома
  • мотивация для женщин
  • стимул для занятий
  • отчет
  • тренер
  • вопрос/ответ
  • раздельное питание
  • белки
  • сыворотка
  • триптофан
  • креатин
  • глютамин
  • протеиновый коктейль
  • гейнеры
  • карнитин
  • жиросжигатели
  • предтренировочные комплексы
  • витамины
  • стероиды
  • минералы
  • мультивитамины
  • добавки для улучшения результатов
  • спорт
  • здоровье
  • йога
  • пилатес
  • стрейчинг
  • аэробика
  • бодифлекс
  • растяжки
  • скрабы
  • обертывание
  • система 60
  • худеем при ГВ
  • грудь после родов
  • красивый животик
  • питание при ГВ
  • Джиллиан Майкс
  • фитнес
  • бикини дизайн
  • кроссфит
  • упражнения кроссфит
  • реабилитация
  • фитнес для всех
  • эффективные диеты
  • экстремальный спорт
  • белковые диеты
  • силовые тренировки
  • тестостерон
  • workout
  • акробатика
  • бодибилдеры
  • пауэрлифтинг
  • гири
  • интервальная тренировка
  • легкая атлетика
  • техника приседаний
  • медбол
  • спортзал
  • становая тяга
  • аэробные тренировки
  • тренажеры
  • упражнения для бедер
  • гибкость
  • фитнес и сон
  • мисс бикини
  • видео
  • фитнес-залы
  • разное
  • фитнес-центр
  • абонемент
  • акции в клубах
  • тренажерный зал
  • обслуживание
  • фитнес-клубы
  • обувь для занятий
  • обувь для бега
  • правильная обувь
  • одежда для зала
  • отзывы о фитнес-клубах
  • качаем руки
  • степ-аэробика
  • растяжка
  • фитбол
  • музыка
  • тренировка мышц
  • калланетика
  • красота
  • физкультура
  • впечатление
  • с чего начать
  • результаты
  • конкурс
  • домашний уход
  • косметика
  • средства по уходу
  • все для spa
  • спа-уход
  • спа-дома
  • маски
  • укладка волос
  • уход за кожей вокруг глаз
  • спа-аксессуары
  • спа для рук
  • натуральная косметика
  • солнцезащитная косметика
  • биокосметика
  • косметика дома

Выбранные интересы:

  • правила
  • правильное похудение
  • питание
  • здоровое питание

СООБЩЕСТВО ДЛЯ

РАЗДЕЛ

ТИП

НАЗВАНИЕ СООБЩЕСТВА

Отмена
Культура питания Вступить

Загрузить и обрезать изображение

Закрыть

Будет проще узнавать Вас, если Вы загрузите свою настоящую фотографию. Вы можете загрузить изображение в формате JPG, GIF или PNG.

Выбрать файл Файл не выбран
Загрузить

Если у Вас возникают проблемы с загрузкой, попробуйте выбрать изображение меньшего размера.

Культура питания

Что такое культура питания или правильное питание? Кто-то приходит к этому вопросу осознанно, а кого-то побуждают неожиданно начавшиеся болезни пищеварения или желудка. Как бы то ни было, у каждого свой обменный процесс, свои привычки и вкусы, поэтому и культура питания…

Показать полностью …
52 поста 14 участников
Модераторы
Интересы:
  • правила
  • правильное похудение
  • питание
  • здоровое питание

Стена

Как снизить потребление углеводов

1. Принимайте глютамин, чтобы снизить тягу к перекусам в холодное время года Глютамин – отличное средство для избавления от тяги к углеводным перекусам, поскольку он уменьшает желание полакомиться углеводами, вызванное плохим настроением или зависимостью от…

Еда продлевающая жизнь

Лучший стабилизатор сахара в крови Малина В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета. Защита от рака кишечника Зеленый или белый чай…

Правила питания

Запомните, не обязательно сидеть на диетах.Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру.Завтрак 7. 00 – 9. 00Это самое лучшее время…

Топ 25 обязательных продуктов в рационе спортсмена.

Наиболее предпочитаемые источники белка:критерии включения в список – малое содержание насыщенных жиров, большое содержание полноценного белка со всеми необходимыми аминокислотами, большое количество других нутриентов; относительная доступность продукта— Куриные (и/или перепелиные) яйца— Куриная грудка— Говядина (и/или…

Перед сном

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:Курага инжир чернослив 1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод черносливаЭти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти…

Пять обязательных к прочтению правил по заготовке еды впрок

Вам не стоит бояться длительного процесса заготовки еды впрок. Вместо того, чтобы в последние минуты до отъезда думать о грядущих приемах пищи, просто прочитайте следующие пять правил по заготовке еды. Для многих людей такой принцип…

ДНЕВНОЙ РАЦИОН АТЛЕТА ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

ПРИМЕРЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ :если по каким то причинам 5 приемов пищи мало, смело добавляйте еще несколько.1. Овсяная каша, стакан какао с кусочком черного шоколада, груша2. Гречневая каша, стакан молока, яблоко3. Омлет из…

Питание для роста Ваших мышц

1. Составь распорядок питания в течение дня. Он может выглядеть следующим образом:07.30 – завтрак 10.00 – второй завтрак 12.30 – обед 15.30 – небольшой “перекус” (возможно перед тренировкой) 18.30 – ужин 21.30 – легкий второй…

Завтрак? Обязательно!

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета…

Советы по переходу на правильное питание🍕🙅

Проблема современного общества в том, что всего в достатке, а культуры потребления у нас еще недостаточно. Это касается и вещей, и нашего питания. Многие люди неправильно питаются, страдают от лишнего веса и все равно продолжают…

Мерзкая кулинария: десять самых жутких блюд в мире

Сегодня на Земле живет порядка 7,3 миллиардов человек. И все они постоянно едят. Одни налегают на то, другие — на это, а третьи — лопают мерзость, на которую у тебя никогда в жизни не откроется…

10 самых дорогих продуктов питания в Японии

В столице Японии, Токио, отмечается довольно высокая стоимость жизни; здесь же продаются одни из самых дорогих и уникальных продуктов питания на планете — то, что вряд ли можно найти в наших местных магазинах и супермаркетах.…

9 причин, замедляющих метаболизм!

Когда-то давно, когда я была в начале своего пути трансформации, я делала кучу ошибок. Это происходило от безграмотности и полного отсутствия культуры питания. Сокращение количества калорийДопускала, ошибалась, сокращала и не понимала, почему процесс идет так медленно…

Рецепты полезного завтрака

Какой завтрак самый полезный ? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед…

Очень калорийные продукты: топ-7

Если вы ищете способы, как похудеть, то первое, что нужно сделать, - это вычеркнуть из рациона вредные и очень калорийные продукты. Зачастую к ним относятся диетические продукты с пометками «лайт». Многие из них содержат настоящую…

Зарос на вступление

Подтвердите вступление в закрытое сообщество

Отправить заявку Отмена

Заявка на подключение отправлена

Спасибо за интерес!

Отправить предупреждение

Отправить Отмена

Как пользователь

Разблокируйте всплывающие окна на нашем сайте.

Введите e-mail

Сохранить

По логину

Как пользователь

Разблокируйте всплывающие окна на нашем сайте.

По логину

Забыли пароль?