1. Яблочный разгрузочный деньМеню на яблочный разгрузочный день. Вам понадобятся 1,5 кг свежих или печеных яблок, разделенных на 5-6 приемов. Треть из них лучше съесть в печеном виде: при такой обработке в яблоках образуется больше…
Стена
- Все
- Участники
Нормализовать обмен веществ и очистить организм
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?Лучшие рецепты детоксикации!1. Яблоко и корица.Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавь-те 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание…
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
УСТРОЙ СЕБЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИРазгрузочные дни проводят 1-2 раза в неделю, только не подряд, так что вы можете сделать несколько подходов до праздников. Выбирайте себе вариант по душе – и вперед, к совершенствованию себя, любимой! 1.…
Имбирная диета
Имбирная диета базируется на употреблении напитков из заваренного корня имбиря. Этому пряному лакомству приписывают поистине ошеломляющие свойства для потери веса. Если верить отзывам худеющих, опробовавших на себе действие имбирной диеты, с ее помощью можно терять до…
Диета Джона Пегано
Давайте поговорим о диете, которая не имеет отношения к похудению. Ее цель - очищение организма и улучшение состояния кожи. 20 лет назад ее разработал американский врач и автор книг о лечении псориаза Джон Пегано. Изначально…
3 лучших способа - вывести из организма всё вредное!
1. Лимонный сок с мёдом.Смешайте 200 мл теплой воды с 2 столовыми ложками свежевыжатого сока лимона, добавьте щепотку молотого имбиря и 1 чайную ложку мёда. Пейте полученный напиток за 30 минут до завтрака, натощак. Он…
7 продуктов для очищения организма
Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме после многочисленных праздничных застолий.Великолепная семерка1. Капуста - кудрявая, брюссельская, цветная и брокколи - содержит ферменты, помогающие "чистить" печень и кишечник…
"Тибетский сбор" для очищения организма
Тибетский сбор трав является известным способом очищения организма.Ингредиенты для приготовления сбора:- Ромашка 100 гр сухих цветков- Зверобой 100 гр сухой травы- Березовые почки - 100 гр- Бессмертник - 100 гр зеленой смеси! Порция трав рассчитана…
Бесшлаковая диета
Правильное питание – это все, что помогает нам оставаться стройными и здоровыми. Но даже если мы следим за тем, чтобы питаться полезно, тщательно выбираем продукты для еды и придерживаемся определенного рациона, в организм поступают различные вещества, способствующие накапливанию шлаков и различных вредных веществ.
Предсвадебное похудение
Девочки, спешу поделиться радостной новостью – скоро свадьба! Не у меня, правда, я через это давно прошла. Моя сестренка выходит замуж! Вчера пришла со своим молодым человеком в гости и заявила, что они подали заявление и через 1,5 месяца у них свадьба!
Диета от живота
Если спросить женщин, что их больше всего не устраивает в собственном теле, каждая вторая ответит: «Живот». Особенно актуально это в преддверии пляжного сезона, когда хочется на пляже продемонстрировать свой подтянутый животик без складочек и заставить нервно сглотнуть комок зависти обладательниц пышных форм.
А что? Женщина, это женщина, так всегда было, есть и будет.
Как ускорить метаболизм?
Встретилась на днях со своей школьной подругой, с которой мы не виделись со времен получения аттестата о среднем образовании. Сидя в кафе за чашечкой кофе и поеданием сладостей, я услышала привычный уже вопрос: «Вот как тебе удается кушать тортики и не толстеть?»
Отруби для похудения
Сегодня я решила поделиться еще одним вариантом похудения с помощью продуктов. И эта статья будет посвящена отрубям, тем самым, которые когда-то считались исключительно сельскохозяйственным продуктом, но никак не гастрономическим и диетическим.
Тем не менее, именно отруби завоевали огромную популярность у людей, мечтающих похудеть, причем даже врачи и диетологи рекомендуют регулярное их употребление для здоровья.
http://fitnessplus.ru/users/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BF%D0%BA%D0%B0%202/blog - сюда я убегала временно)))
Разрешите представиться:
Любительница:
- общения (и виртуального)
- писания (блоги и всякие мысли вслух)
- экспериментов (куда я только не попадала)
- диет (чего только не попробовала)
- спорта (всем интересуюсь, но не на все хожу)
- новинок (а кто их не любит?)
- мотания нервов (владею в совершенстве)
- выноса мозга (легко и юмором)
- искательница информации и приключений (на то место, которое хочет похудеть)....
В общем, приходите в гости, скучать НЕ ДАМ!!!
">Я СНОВА ЗДЕСЬ!!! УРА!!!
Еще→Скрыть