РЕДАКТИРОВАНИЕ СООБЩЕСТВА

СООБЩЕСТВО ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ИНТЕРЕСАМИ:

не менее 5

Рекомендуемые интересы:

  • минусы
  • меню
  • жировые диеты
  • монодиеты
  • срочно похудеть
  • разгрузочные диеты
  • лечебные диеты
  • реабилитация
  • лечение
  • голодание
  • углеводные диеты
  • пример похудения
  • опыт
  • набор массы
  • вегетарианство и дети
  • вегетарианство
  • сыроедение
  • актеры
  • актрисы
  • опыт звезд
  • как быстро похудеть
  • бесшлаковая диета
  • экстренная диета
  • диета за 4 дня
  • экспресс диеты
  • спортивное питание
  • триптофан
  • креатин
  • глютамин
  • протеиновый коктейль
  • гейнеры
  • карнитин
  • жиросжигатели
  • предтренировочные комплексы
  • сыворотка
  • витамины
  • стероиды
  • питание
  • минералы
  • мультивитамины
  • добавки для улучшения результатов
  • пауэрлифтинг
  • культура питания
  • цвет посуды
  • психология питания
  • питание при стрессе
  • еда за компанию
  • еда от скуки
  • лечение
  • обмен веществ
  • противопоказания
  • здоровое питание
  • продукты
  • медитация
  • чистка организма
  • раздельное питание
  • правильное дыхание
  • сытно и полезно
  • худеем дома
  • косметика
  • лекарственные травы
  • укрепление иммунитета
  • питание перед тренировкой
  • похудение
  • рецепты
  • привычка
  • вкусные блюда
  • фигура
  • здоровье
  • правила
  • фитнес для всех
  • фитнес
  • групповые занятия
  • здоровье
  • тренировки для женщин
  • техника приседаний
  • гимнастика
  • спорт и возраст
  • мастер-классы
  • диета и лактация
  • упражнения
  • вопрос/ответ
  • тренер
  • марафон
  • правильное питание
  • мисс бикини
  • уход за телом
  • отчет
  • мотивация
  • бикини дизайн
  • кроссфит
  • упражнения кроссфит
  • функциональная тренировка
  • тренировка
  • экстремальный спорт
  • белковые диеты
  • результат
  • силовые тренировки
  • тестостерон
  • workout
  • акробатика
  • бодибилдеры
  • спорт
  • гири
  • интервальная тренировка
  • легкая атлетика
  • медбол
  • спортзал
  • тренировки
  • становая тяга
  • аэробные тренировки
  • тренажеры
  • упражнения для бедер
  • гибкость
  • фитнес и сон
  • видео
  • похудение

Выбранные интересы:

  • белки
  • моя диета
  • диета и упражнения
  • эффективные диеты
  • варианты похудения
  • моя любимая диета

СООБЩЕСТВО ДЛЯ

РАЗДЕЛ

ТИП

НАЗВАНИЕ СООБЩЕСТВА

Отмена
Белковые диеты Вступить

Загрузить и обрезать изображение

Закрыть

Будет проще узнавать Вас, если Вы загрузите свою настоящую фотографию. Вы можете загрузить изображение в формате JPG, GIF или PNG.

Выбрать файл Файл не выбран
Загрузить

Если у Вас возникают проблемы с загрузкой, попробуйте выбрать изображение меньшего размера.

Белковые диеты

Белковая диета, безусловно, один из самых распространенных методов похудения. При соблюдении всех необходимых условий диетического питания, похудение по системе белковой диеты становится не только правильным, но и комфортным. Продукты, в которых много протеинов, дают длительное ощущение сытости и помогают мышцам…

Показать полностью …
31 пост 22 участника
Модераторы
Интересы:
  • белки
  • моя диета
  • диета и упражнения
  • эффективные диеты
  • варианты похудения
  • моя любимая диета

Стена

Смотрим телевизор… и худеем?

Безусловно, просмотр ток-шоу – удел пенсионеров и домохозяек. Моя мама, будучи уже пару лет на пенсии, очень плотно присела на разного рода «полезные» передачи, без которых уже своей жизни не видит. Она тот человек, который готов отдать свое добро за столь «необходимые» в доме ножи, выполняющие «сто» функций одновременно. Знаете, такие продаются в «Магазине на диване»?

Мандариновая диета

Что является неотъемлемым атрибутом новогоднегонастроения? Конечно же, мандарины
Всем известно, что в мандаринах содержится множество витаминов, но не все знают, что он также может являться отличным диетическим продуктом, позволяющим бороться с лишними килограммами.

худеем с калькулятором в руках.

Всегда не понимал людей, говорящих о том, что им никак не удается решить собственную проблему с лишним весом. Сам я удивительно легко сгоняю вес в случае, когда возникает такая необходимость. Поэтому у меня возникло острое желание поделиться своим опытом в достижении этой цели.

Похудение бывшей спортсменки: каково это?

Кто бы мог подумать, что мне, фигуристке с неплохими результатами, придется сидеть на диаетах и искать способы скинуть лишние кило?

Эк, печалька! Но это про меня, хотя раньше такое и в страшном сне мне не снилось...

В двух словах: произошла травма, сразу подчеркну, что не во время тренировки, которая поставила крест на карьере фигуристки, и нахлынули на меня килограммы....

Сначала я кинулась в одну крайность: депрессию. А потом.... Ну вот и расскажу, что было потом: диеты, домашние упражнения по мере возможности, визиты к пластическим хирургам - и до этого докатилась!

Чайная диета

Название этой диеты говорит само за себя. Чайная диета для похудения достаточно проста и не требует жестких изменений привычного рациона питания. Основа этой диеты – это употребление большого количества употребления зеленого чая. Многие специалисты в области медицины давно изучают действие этого напитка на организм человека. А женщины-диетологи, которые заинтересованы в улучшении своего внешнего вида, разработали специальную диету, которая оказалась достаточно эффективной и позволяет добиться отличных результатов.

Похудение на спор: когда диеты не помогают

Скачете сдиетына диету, а результата нет? А что, если худеть… на деньги? Американцы, придумавшие азартное похудение, утверждают: этот метод реально работает!

Фруктовая диета для похудения на неделю

Фруктовая диета – это одна из самых простых и в то же время популярных методик, которая позволяет не только избавиться от лишних нелицеприятных отложений, но и восстановить запас витаминов и запастись полезными веществами. Эта система питания благотворно влияет на микрофлору кишечника, очищает его, активизирует выработку ферментов, которые улучшают пищеварение, и нормализует деятельность всего желудочно-кишечного тракта.

Тощая диета

Среди европейцев очень популярной является тощая диета, ее длительность составляет всего неделю. На протяжении всех этих дней из напитков следует употреблять только соки, минеральную воду, чай, в составе которых не должно быть сахара. Среди соков рекомендуются свежий апельсиновый, гранатовый или яблочный, но только без мякоти.

Побочные эффекты от жиросжигателей

Многие спортсмены для того, чтобы привести себя в отменную физическую форму, используют так называемые жиросжигатели. Эти продукты приводят к ускорению обмена веществ, в результате чего происходит быстрое снижение веса. Побочные эффекты от жиросжигателей составляют достаточно внушительный список, поэтому к их употреблению стоит относиться с осторожностью. Какое же влияние они оказывают на организм, и стоит ли их принимать вообще?

Революционная диета доктора Аткинса

Диета доктора Аткинса входит в разряд углеводных диет, тут главное – существенно ограничить потребление углеводов. А вот употребление жиров и белков может быть не ограниченным.

Диета для похудения живота и бедер.

Живот и бедра – это проблемные зоны многих женщин. Лишний жир появляется быстрее всего именно в этих местах, а избавиться от него бывает очень сложно, в чем на собственном опыте убедились многие представительницы прекрасной половины. Диета для похудения живота и бедер направлена на борьбу с жировыми отложениями именно в этих местах. Если вы давно мечтаете о плоском животике и стройных бедрах, то пора переходить на новый режим питания.

Методика 25 кадр для похудения.

В последнее время к традиционным методам похудения, таким как диеты и физические нагрузки, добавились еще и нетрадиционные, которые, на первый взгляд, не способны никак повлиять на избавление от лишних килограммов. Похудение, где используется 25 кадр, методики по которому можно скачать бесплатно в глобальной сети или купить, относится именно к нетрадиционным способам.

Диета от доктора Миркина.

Диета Миркина имела большую популярность в 90-е годы. Он первым открыл клинику похудения и помогал добиться колоссальных результатов даже тем, у кого проблема лишнего веса была связана с различными заболеваниями. Диета Владимира Миркина, автора нескольких книг, приверженца гипноза, психологических методов и аутотренингов в борьбе с ожирением, в свое время имела такую же популярность, как современные звездные диеты, и до сих пор пользуется спросом.

Зарос на вступление

Подтвердите вступление в закрытое сообщество

Отправить заявку Отмена

Заявка на подключение отправлена

Спасибо за интерес!

Отправить предупреждение

Отправить Отмена

Как пользователь

Разблокируйте всплывающие окна на нашем сайте.

Введите e-mail

Сохранить

По логину

Как пользователь

Разблокируйте всплывающие окна на нашем сайте.

По логину

Забыли пароль?