Многие взрослые пугаются слов “Детский фитнес”. Думают, что их детей будут нагружать как взрослого человека. На самом деле, если ребенку еще не исполнилось 8 лет, то его тренировка будет напоминать больше веселую игру, чем тот…
Стена
- Все
- Участники
Занимаемся йогой с детками на улице
Впереди майские праздники, а значит выходные, хорошая погода и море свободного времени! В такую теплую погоду заставить сидеть деток дома очень сложно, да и не нужно!Чем заняться? Можно пойти всей семьей заниматься йогой на природе: в…
Детская зарядка: домашние упражнения
В прошлый раз я рассказывала о том, как привить ребенку любовь к спорту. Писала о возрасте, с которого нужно начинать заниматься, о том, как сделать зарядку веселой и в чем ее польза для детского организма.…
Зарядка для детей: что нужно знать
Педиатры не устают повторять, что зарядка для детей – это один из самых важных способов позаботиться о здоровье малыша с самого его рождения. Я не буду расписывать, что и как нужно делать сразу же после выхода из роддома – это очень индивидуально. Лучше проконсультироваться с неонатологом перед тем, как приступать к действиям.
К тому же, молодые мамы в первые месяцы очень осторожны, боятся лишний раз сделать движение… Но это так, к слову, из собственных ощущений и наблюдений за знакомыми семьями с грудными детками.
Плавание для дошкольников
В прошлый раз я писала о пользе плавания для грудничков. Сегодняшняя статья посвящена деткам постарше – дошкольникам.
Йога для детей
Детство – это непрерывная цепочка преобразований, изменений, роста физического и психического. Это становление собственного мировоззрения, понимания мира. Детство – это закладка взрослой жизни.
Уделять внимание развивающим играм, обучению чтению и счету, манерам поведения нужно, безусловно. Родители стремятся «впихнуть» в малыша знания и умения по максимуму, под завязку, чтобы не то чтобы как у всех, а лучше многих, умнее, способнее и т.д.
Плавание для детей: когда, кому, зачем…
Каждая мама знает, что дети очень любят плавать. Вода является естественной средой для новорожденных детишек. С первых дней мы купаем их, смотрим, как маленькие, еще неокрепшие ручки плюхают по воде в ванночке. А сколько раз мамы спасают малышей от болей в животике именно благодаря купанию в теплой водичке? Вы этого не знали? Попробуйте! Работает!
Зачем батут ребенку?
Если ваш ребенок не смотрит мультфильмы, не играет игрушками или не занимается рисованием, то он гарантированно… прыгает на кровати.
Угадала? Разумеется, если, конечно, ваша кровать способна хоть немного пружинить. Вы кричите на малыша, ругаете, говорите о том, что он может сломать кровать, и не на чем будет спать, что поднимает «пыль столбом» и т.д.
Спортивный уголок для ребенка
То, что взрослые не уделяют физическим нагрузкам столько времени, сколько необходимо для здоровья и красоты тела уже является нормой. Мало кто может позволить себе пойти заниматься в спортзал или приобрести тренажеры для занятий в домашних условиях. Потому и страдаем от всевозможных болячек и лишнего веса, связанных с неправильным, малоподвижным образом жизни.
Как укрепить спину ребенку
С чего начинается обычно подготовка к школе? С обучения ребенка рисованию, счету, чтению, взаимодействию в коллективе… А многие ли родители задумываются над тем, чтобы укрепить спину ребенка? Уверена, что нет.
А вот теперь подумайте над некоторыми фактами:
Как выбрать спорт ребенку
Недавно я писала про то, как и какие танцы выбирать для детей. Сегодня хочу рассказать о том, как выбрать вид спорта для ребенка и чем при этом нужно руководствоваться. Казалось бы, о чем тут можно писать и говорить, что тут сложного? Выбрал спортивную школу или клуб, отдал ребенка на пару часов тренеру «на воспитание» и все.
Фигурное катание для детей. Что может быть лучше?
Физические нагрузки крайне необходимы детям, а если они еще и укрепляют организм, вырабатывают правильную осанку, улучшают работу сердечнососудистой и дыхательной систем, тренируют мышцы, укрепляют иммунитет и при этом приносят удовольствие малышу, то лучшего времяпровождения не найдешь.
Какие танцы для детей выбрать?
Если ваш ребенок обладает хорошим чувством ритма и музыкальным слухом, он артистичен и подвижен, самое время подумать над тем, чтобы определить его в школу танцев для детей. В настоящее время это не является проблемой, так как огромное количество детских танцевальных школ, различных кружков и секций принимают детей самого разного возраста и предлагают обучение танцам по самым различным направлениям.
Мишутка выбирает спорт!
Мишка старший сынок в очень спортивной семье. В 2.5 года мы отдали его в бассейн. Тренировки сразу были довольно серьезные для такого возраста. Через год мы уже уверенно держались на воде без дополнительных плавсредств, а через два уже учимся плавать кролем с праильным дыханием на большой воде. Мише очень нравится плавать. Не смотря на то, что он самый маленький в группе, результаты у него не детские.