По заключению западных медиков, принимаемые в пожилом возрасте витамины С и Е оказывают благотворное влияние на мышечную систему.
Эти витамины способствуют повышению ослабевающей силы мышц, а богатая антиоксидантами диета, помогает пожилым людям в сохранении высокой мышечной активности и значительной части функций их мышечных волокон.
Состояние мышечной системы является наиболее ярким маркером старения человека. Обычно первые признаки понижения мышечной активности наблюдаются, когда человек достигает 40-летнего возраста, к 60-ти годам проявляется очень заметный спад мышечной активности, что оказывает негативное влияние на все системы организма. Особенно рискует костная система, поскольку сами кости становятся более хрупкими, а мышечный скелет уже не в полной мере способен выполнять поддерживающую функцию, и тогда возникает опасность перелома костей.
Если ранее медики из Университета Питтсбурга занимались изучением влияния на мышечную активность изолированных протеинов, то сейчас они серьезно занялись изучением влияния на мышечную систему микроэлементов.
Исследование проводилось в группе, которая состояла более чем из 2000 человек, входящих в возрастную категорию 60-70 лет. Врачи исследовали мышечную активность людей. Они зафиксировали общий коэффициент силы в начале изучения и спустя 2 года.
В результате проведенного исследования был сделан вывод, что витамины С и Е оказывают благотворное влияние на мышечные волокна, и это влияние не зависит от половой принадлежности пациента и исходных показателей. На сегодняшний день медики заняты установлением оптимальных объемов потребления этих витаминов людьми пожилого возраста с целью сохранения нормального функционирования их мышечной системы.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий