Случается так, что человеку очень срочно надо похудеть и сроки для этого небольшие, скажем, одна неделя. Что же это за диета для похудения на 10 кг за неделю? В течении такого малого отрезка времени похудеть можно, но для этого вам придется приложить невероятное количество усилий и запастись бескрайним запасом силы воли. Такой способ похудения вряд ли хорошо отразиться на вашем здоровье. А худеть лучше всего так, чтобы организм при этом пострадал как можно меньше.
Диета для похудения на 10 кг часто вызывает стресс для всего человеческого организма, что может только увеличить накопление жировых клеток. Диета для похудения на 10 кг за неделю категорически запрещена людям, у которых проблемы с сердцем и заболевания органов пищеварения. Такой способ похудеть является довольно таки экспериментальным, и не каждый человек способен выдержать нагрузки, которые предстоит испытать для достижения положительного результата.
В поисках диет для похудения на 10 кг за одну неделю вы наткнетесь на множество предложений, которые помогают за быстрые строки добиться желательного результата. Вы должны понимать, что такие диеты рассчитаны не на сжигание жиров, а на выведение жидкости из вашего организма.
Многие спросят себя, существует ли диета для похудения на 10 кг за неделю, без использования различных таблеток и хирургических вмешательств. Конечно же, без всего этого обойтись можно, но требуются колоссальные усилия для достижения результата.
Голодание - это самый простой и радикальный метод, который предложит вам диета для похудения на 10 кг. Такой способ поможет вам не только снизить вес, но и очистить свой организм. Этот метод получил массу положительных и отрицательных отзывов среди тех, кто им пользовался. К голоданию нужно отнестись очень серьезно, чтобы не навредить своему организму. Голодание позволит вам сбросить за сутки до 1,5 килограмма, но потеря жировой массы будет составлять всего лишь 300 грамм.
Также не стоит забывать, что при ограничении в количестве питания вы загоняете свой организм в стресс. В таком состоянии тело еще больше начинает наращивать жировую ткань, наперед запасаясь энергией. Поэтому на долго не надейтесь закрепить полученный результат. Скорое всего через некоторое время после рациона, который предлагает диета для похудения на 10 кг за неделю, вы прибавите свою жировую массу в 1,5-2 раза до той, которая была у вас еще до начала диеты.
Диет для похудения на 10 кг сегодня множество. Вам всего лишь нужно отыскать ту, которая подойдет вам лично. Самыми популярными диетами являются:
Диета для похудения на 10 кг не всегда и не всем поможет. Одному это может с легкостью удастся, а другому - нет. Успех такого способа похудения зависит от возраста, веса, роста и особенностей телосложения человека. Если вы уже решили сбросить 10 килограмм за такое малое количество времени, то лучше всего обратиться к профессиональным и опытным диетологам. И пусть вам не удастся сбросить 10 килограмм за семь дней, а за 2-3 месяца, зато наградой за результат будет сохранение стройной фигуры на долгий срок.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий
Мне вот посоветовали рассчитать персональную диету на bit.ly/dieta-s-rezultatom
или воспользоваться только этими советами, не знаю.
Спасибо за познавательную статью!