Добрый день! Сегодня хочу поговорить о процедуре биомпеданс, которую я прошла в воскресенье.
Биоимпедансный анализ — метод диагностики состава тела человека посредством измерения.
Существуют методики, при помощи которых на основании данных биоимпедансометрии можно приблизительно оценить следующие показатели:
- Индивидуальное значение идеального веса.
- Количество жировой ткани в килограммах и в отношении к общему весу.
- Количество внеклеточной жидкости (кровь, лимфа).
- Количество внутриклеточной жидкости.
- Количество жидкости, находящейся в организме в связанном состоянии (в отёках).
- Количество в килограммах и процентах активной клеточной массы (мышцы, органы, мозг и нервные клетки).
- Индекс массы тела (ИМТ).
- Основной обмен веществ (ккал) — обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя.
- Соотношение ионов натрия и калия в организме (Na/К).
- Отклонение измеренных величин от нормы.
- Проследить динамику изменений.
Я поехала в велнес клуб премиум класса. Я точно знала, что там хороший врач, по рекомендациям друзей. Первое, меня взвесили и измерили рост. Позже я легла на кушетку, ко мне подключили электрода, к ногам и рукам. Минут 15 я лежала, для того, чтобы организм пришел в состояние покоя. По имт всё хорошо, вода тоже в норме, жирка во мне достаточно, но не перебор. А вот с мышечной массой плохо((((( Недобор. Я конечно расстроилась, но это стимулирует работать еще больше над собой! Врач сказала, что верхнего предела по показателю мышечной массы нет и всё в моих руках! Сказала, что у меня нет излишек воды, что очень часто бывает у женщин или наоборот недобор, так как не любят пить воду. В целом я осталась довольна, меня интересовала мышечная масса))) За себя конечно знаю, что верх тела отстающие группы мышц, над чем я усиленно работаю. Рекомендую всем пройти такой анализ своего тела, в клубе где проходила я, показатели занесли в базу. Значит через некоторое время я приеду, пройду снова процедуру и смогу сравнить прогресс или регресс.
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий