Сегодня завтрак у меня был такой Очень советую: сытно и вкусно!
Ингредиенты:
- 1 банан, порезать на куски
- ¼ чашки овсяных хлопьев (сырых)
- ½ чашки простого йогурта
- ½ чашки молока
- ½ ч.л. меда
Приготовление:
- Поместить все ингредиенты в блендер.
- Смешивать на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния.
Приятного аппетита!
Вам нужно Войти чтобы оставить комментарий