Всем привет. сегодня приятно была удивлена- вес опять пошел в низ. Вчерашняя тренировка не прошла зря). Сегодня чуть пофилону- проведу 30 минутку. Приятно осозновать что столько времени веду настолько здоровый образ жизни.
Сегодня накормила своих домочадцев диетическими тоненькими блинчиками с творогом и изюмом- ни грамма сахара и масла!!!! Никто и не понял разницы. Приобщаю к правильному питанию свою семью - без плохих углеводов. Они уже привыкли к виду меня- жующую овощной салатик с рыбкой или отворной грудкой.
Даже жаль что наш марафон подходит к финишу...
Даа, вести здоровый жизни действительно приятно, чувствуешь себя таким молодцом))
А до проекта какой был образ жизни? Не очень здоровый?))
А до проекта была большая диванная лентяйка))))
Светлан, ты большая молодец, болею за тебя! )
И сколько в конечном итоге удалось сбросить за время проекта? Или в финальном посте напишите?
сбросила 4,5 кг!
Правильно, семью тоже нужно учить правильному образу жизни. А что проект заканчивается мне тоже жаль, интересно было следить за вашими успехами.
Конкурс заканчивается, а у Вас все только начинается! И пусть именно участие в этом проекте будет некой положительной точкой отчёта на пути к здоровому и спортивному образу жизни!
спасибо. это был отличный стимул)